# Fit4Summer challenge - entrenamiento # 25 EN VIVO

Entrenamiento, después del cual el sudor fluirá - ¡este es el entrenamiento # 25 desafíos # Fit4Summer! Combinamos tabata con tres ejercicios adicionales para maximizar la quema de grasa. Vea la transmisión EN VIVO de Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.

Fuente: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic

¿Cómo practicar?

Fit Mom Ania Dziedzic ha combinado tabata en este entrenamiento, en el que un ejercicio dura 20 segundos y 3 ejercicios que realizamos 1 minuto cada uno. Esta combinación forma un bloque. Todo el entrenamiento consta de 4 bloques.

Los otros entrenamientos de # Fit4Summer se pueden encontrar en el programa a continuación:

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