# Fit4Summer challenge - entrenamiento # 17 EN VIVO

Después del entrenamiento tranquilo # 16, es hora de algo más intenso: Fit Mom Ania Dziedzic esta vez preparó una serie de ejercicios de 20 minutos llenos de saltos, durante los cuales sudarás muchas calorías. Vea la transmisión EN VIVO del entrenamiento n. ° 17 de Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.

fuente: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic

¿Cómo practicar?

Realizamos cada ejercicio durante 25 segundos. Tomamos un descanso de 5 segundos y repetimos la ronda desde el principio. Luego pasamos al siguiente ejercicio.

Todos los demás entrenamientos del desafío # Fit4Summer se pueden encontrar en el siguiente programa:

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