Yoga: Reto de 30 días
El desafío de yoga de 30 días te permitirá fortalecer, tonificar y relajar tu cuerpo en un mes. El plan de entrenamiento mensual incluye una secuencia de saludo al sol y 5 ejercicios adicionales que involucran grupos de músculos clave, incluyendo las piernas, abdomen, brazos y espalda. Acepta el desafío de 30 días con yoga para disfrutar de una figura firme y elástica después de solo un mes.