Artes marciales: ¿cuáles son los tipos de artes marciales y cuáles vale la pena entrenar?

Las artes marciales son métodos de combate cuerpo a cuerpo (o con la ayuda de armas cuerpo a cuerpo), cuyo propósito no es solo mejorar la condición física, sino también desarrollar la personalidad y la espiritualidad. Los adeptos a las artes marciales aprenden a asestar golpes para controlar mejor su mente y cuerpo y sentirse más seguros en caso de emergencia. Al mismo tiempo, se les enseña a usar las técnicas de lucha adquiridas solo como último recurso y nunca atacar al oponente para sus propios fines.

El término "artes marciales" se refiere a varios tipos de combate cuerpo a cuerpo o combate con el uso de armas cuerpo a cuerpo (por ejemplo, palos, espada, espada). En la conciencia común, constituyen un grupo uniforme de disciplinas en las que se pone el énfasis principal en aprender a lanzar golpes para derrotar al oponente o defenderse eficazmente de él. Pero las artes marciales no se trata realmente de demostrar tu fuerza, sino de usarla sabiamente, es decir, una que no sea agresiva u ofensiva. La fuerza física es para conducir al desarrollo espiritual del individuo, no para competir, ganar la admiración del entorno o obtener beneficios propios. Esta es una de las diferencias entre las artes marciales y los deportes de combate.

Artes marciales y artes marciales - diferencias

Los tipos más populares de artes marciales son las que se originan en el Lejano Oriente: Japón, China, Corea, Tailandia. Muestran una profunda conexión con la filosofía budista difundida en esta parte del mundo. Su dominio no es la competencia y la agresión, sino la paz y la capacidad de controlar sus reflejos. También transmiten valores universales como el respeto por el oponente, la disciplina, la capacidad de controlar los nervios, la necesidad de superación personal. Estas características distinguen las artes marciales de los deportes de combate, es decir, disciplinas cuyo objetivo principal es derrotar con éxito al oponente. Estos últimos a menudo se basan en técnicas de combate orientales, pero el elemento espiritual queda relegado a un segundo plano o está completamente ausente en ellas.

Las artes marciales incluyen, por ejemplo, el krav Maga israelí, el sambo ruso o el kick-boxing estadounidense. Todos ellos fueron creados en el siglo XX, y fueron inventados para eliminar al enemigo de manera más efectiva. Por ejemplo, el kick boxing fue creado por jugadores de karate estadounidenses que estaban aburridos de dar golpes con fuerza limitada (según lo dictaban las reglas del karate); querían golpear con toda su fuerza para noquear a su rival. A su vez, el krav Maga es en realidad un sistema de combate desarrollado para las Fuerzas de Defensa de Israel, que contiene elementos de los golpes más efectivos, p. Ej. con judo y aikido.

Tipos de artes marciales: kung-fu

El kung-fu es un arte marcial chino que ha ganado popularidad en Occidente gracias a las películas protagonizadas por Bruce Lee. Hay 3 centros que influyeron en la formación de los estilos de lucha de kung-fu más importantes: el monasterio Shaolin, el monasterio Wudang y el centro Emei en la provincia de Sichuan. Los estilos básicos de kung-fu se basan en los movimientos de los animales: leopardo (una técnica que aumenta la fuerza), serpiente (aprendizaje de flexibilidad y energía qi interna), grúa (fortalecimiento de tendones y sistema nervioso), tigre (desarrollo del sistema esquelético). ) y el dragón mítico que simboliza la perfección espiritual.

En Polonia, una de las variedades más populares de kung-fu es el Wing Tsun, creado por una mujer, jefa del monasterio Shaolin Ng Mui. Desarrolló un sistema de lucha contra un oponente más grande y fuerte, centrado en la autodefensa. Wing Tsun se trata de evitar una confrontación contundente y usar la fuerza de tu oponente contra sí mismo. Para ello, necesita conocer sus puntos sensibles, por ejemplo, la garganta, los ojos, las inserciones musculares. Los maestros de Wing Tsun enfatizan que este es un estilo que solo sirve para protegerse a uno mismo y a sus seres queridos y solo debe usarse en una situación desesperada.

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