Baile sexy: conceptos básicos de baile, pasos, accesorios

¡El baile sexy es un baile que estimula los sentidos y se ilumina en rojo! Los movimientos de gato, el movimiento sensual y el enfatizar las fortalezas femeninas de la figura son las principales características de la danza sexy. Funcionará tanto entre mujeres que deseen enfatizar su feminidad con la danza y aumentar su autoestima, como para mujeres que tienen confianza en sí mismas y aman los movimientos sensuales. Conoce las características y los conceptos básicos del movimiento de la danza y descubre si la danza sexy también te encantará ...

Tabla de contenido

  1. Baile sexy - que es
  2. Baile sexy: los fundamentos del movimiento
  3. Baile sexy - pasos de ejemplo
  4. Sexy dance - accesorios
  5. ¿Qué da el baile sexy?

El baile sexy es una combinación de los elementos femeninos más sexys del baile. Tiene sus raíces en el burlesque, dancehall, tacones altos y bailes latinoamericanos.

La historia de este baile se remonta a principios del siglo XXI, cuando el baile sexy arrasó en las coreografías en videos musicales y en giras de las cantantes más populares de todo el mundo, como Beyoncé, Shakira, Britney Spears y Rihanna. Actualmente, el baile sexy está en constante evolución con nuevos elementos, y las mujeres están cada vez más dispuestas a ir a clases de baile. Comprueba si hay algo en un baile sexy que seduzca no solo a quienes lo miran ...

Baile sexy - que es

El baile sexy es una combinación de elementos de muchos estilos de baile como: solo latino, twerk, danza del vientre, dancehall, burlesque, jazz y danza contemporánea. La danza sexy es simplemente una definición de la naturaleza de una danza que adapta estas técnicas de danza, pero las muestra en su propio estilo distintivo.

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Se caracteriza por movimientos de gato, pronunciación de baile frívola y coqueta y singularidad de estilo: cada clase de baile sexy tiene un carácter diferente.
La danza sexy a menudo se usa indistintamente con "danza erótica" o "tacones altos". Curiosamente, este baile puede incluir los siguientes estilos de baile, pero no es obligatorio.

El baile sexy se suele realizar con tacones altos, pero también se puede practicar con calzado deportivo o descalzo. Su carácter no siempre tiene que ser erótico y se puede bailar con varios tipos de música: dinámica, expresiva o sensual. ¡Son los sonidos con los que bailas los que determinan la atmósfera de baile sexy!

Baile sexy: los fundamentos del movimiento

En el baile sexy, la habilidad básica y primera que debemos dominar es movernos con gracia, lo que puede ser difícil para nosotros, especialmente cuando decidimos bailar con tacones altos. Por esta razón, vale la pena comenzar a aprender a bailar sexy con calzado deportivo.

¡La capacidad de caminar sensualmente, ya sea con tacones altos o con calzado deportivo, ya es la mitad de la técnica de baile que has dominado!

El baile sexy es un estilo en el que el movimiento sensual en la pista de baile es la clave del éxito. La mayoría de las figuras del baile sexy se basan en caminar y adoptar las posiciones corporales correctas. El mayor trabajo en este baile lo realizan las caderas y el pecho, con los que hacemos ondas sensuales así como brazos y manos que complementan y rematan los movimientos.

Los movimientos básicos en la danza sexy, además del "cat walk", incluyen, entre otros, ondas, deslizamientos hacia el costado, movimientos aislantes de pecho y caderas, ochos, así como mover los glúteos, los llamados "Twerki".

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Baile sexy - pasos de ejemplo

  1. Párese derecho con los pies juntos. Luego desciende lentamente y pasa las manos por los muslos hacia las rodillas. Una vez que esté en una posición en cuclillas, coloque sus manos en su regazo y separe las piernas hacia los lados. Luego, vuelva a colocarlos y vuelva a la posición de pie.
  2. Párese con las piernas ligeramente separadas y, doblándolas suavemente a la altura de las rodillas, dirija su peso sobre una pierna. La pierna sobre la que se apoya debe estar recta y la otra pierna apuntando hacia afuera. Agregue a esto el movimiento de la mano, que debe deslizarse por el muslo de la pierna doblada hacia un lado y descansar suavemente sobre ella. Use su otra mano para sostenerse en la cintura. Repite este movimiento en ambos lados.
  3. Adopte una posición de rodillas apoyada y realice movimientos de la columna hacia arriba y hacia abajo. También puede intentar rodear su pecho y agregar un toque de su cabello a eso.
  4. Párate derecho con las piernas juntas. Coloque las palmas de las manos en la parte delantera de los muslos. Luego haga una ola con el torso comenzando con la cabeza apuntando hacia abajo y terminando con la curva de la columna lumbar y apoyando las manos en las rodillas.
  5. Párese derecho con las piernas juntas, una mano en el glúteo y la otra en la parte inferior del estómago. Luego, comience a doblar la rodilla y levántela hacia la mano, que debe moverse simultáneamente hacia la rodilla (apunte la pierna suavemente hacia el lado opuesto). Vuelve a poner la pierna en el suelo y regresa la mano a la posición inicial. Luego comience a dirigirlo hacia arriba por su cuerpo hasta que viaje sobre su cabeza. La última fase del movimiento es un lento arco de la mano hacia arriba y un suave descenso hacia abajo.

¿Qué aspecto tiene el baile sexy? Ver por ti mismo

Sexy dance - accesorios

El baile sexy es una colección de elementos de varios estilos de baile femenino, por lo que también toma prestados accesorios de baile de ellos. Del burlesque tomó elementos como una silla, sombrero o bastón, y de tacones altos tomó tacones altos.

  • La silla es un elemento muy utilizado en la danza sexy. Con el que podemos hacer varias figuras complicadas, por ejemplo, se dobla hacia atrás sentado en una silla, a horcajadas sobre ellas, o reclinándose y separando las piernas. La silla de baile sexy se usa generalmente para arreglos de baile sensuales y eróticos.

En el baile sexy, la libertad para elegir el estilo y la atmósfera del baile es enorme y depende de nosotros lo que decidamos.

  • Sombrero: este accesorio recuerda inmediatamente los años del siglo pasado y le da a nuestro baile una pizca de misterio, seducción y una atmósfera única directamente del burlesque. El sombrero es un elemento perfecto de un baile coqueto que ejecutamos con música coqueta. Puede cubrir y revelar partes individuales del cuerpo, o incluso arrojarlo sobre la audiencia que mira nuestra actuación.
  • Un bastón o un paraguas: estos son elementos que, como un sombrero, agregan elementos directamente del burlesque a nuestro baile. Podemos utilizarlos para crear una atmósfera escénica única. También se puede usar un bastón o un paraguas para bailes eróticos y sensuales, en los que estos accesorios agregarán sabor al sistema de baile.
  • Zapatos de tacón: en realidad no son un accesorio, sino un atuendo. El baile sexy se suele bailar con tacones altos, que añaden feminidad a nuestra figura y enfatizan las fortalezas del cuerpo. Sin embargo, también podemos bailar bailes sexys descalzos o con calzado deportivo, por lo que los tacones altos no son una necesidad aquí, sino nuestra elección.
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  • tango argentino
  • bachata
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  • pole dance (pole dance)
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  • flamenco
  • danza del vientre
  • baile hula
  • twerking
  • latino solo

¿Qué da el baile sexy?

  1. Aumenta la autoestima. ¡El baile sexy es un baile que te hará sentir como una verdadera mujer! Durante las clases de baile aprenderás a utilizar las fortalezas femeninas de la figura y a aceptar tu cuerpo. La danza sexy está llena de movimientos que enfatizan las formas femeninas, a menudo con bastante audacia, por ejemplo, agarrando los senos o moviendo las manos sobre las nalgas. No hay lugar para el retraimiento y la timidez, e incluso si tales sentimientos aparecen inicialmente, la práctica de la danza sexy nos enseñará con éxito la confianza en nosotros mismos, nos dará coraje y audacia y aumentará la autoestima. En este baile tienes que estar atento a tu cuerpo y moverte con seguridad en la pista de baile.
  2. Esculpe la figura femenina. ¡Bailar es una forma de movimiento bastante exigente en la que trabajan los músculos de todo el cuerpo! La danza sexy está llena de movimientos que se realizan tanto en la parte baja de las piernas, directamente en la pista de baile, de pie o sobre varios accesorios, como una silla. Todo esto significa que tenemos la oportunidad de trabajar duro en nuestra figura. Las piernas, las nalgas y el abdomen se beneficiarán especialmente de esto. En la danza sexy, lo que cuenta es la fluidez, la gracia y la buena estabilización del cuerpo; esta danza a menudo se realiza con tacones altos, lo que significa que los músculos profundos también se activan durante la danza sexy.
  3. Enseña gracia y sensualidad. La danza sexy se trata de movimientos corporales sensuales y fluidos. No importa con qué música bailamos, es importante mantener la gracia que hace que el movimiento sea sensual. En la danza sexy, los movimientos suelen ser lentos, pero extremadamente precisos; cada detalle cuenta aquí, desde las expresiones faciales hasta los gestos con las manos. Esto nos hace aprender a movernos con clase y gracia durante las clases. Nuestra silueta se vuelve más delgada y nuestra postura corporal se vuelve más erguida.
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