Motivación para entrenar: así es como se motiva mejor

Vea cómo las verdaderas estrellas del gimnasio y el fitness lo motivan a trabajar en su cuerpo. ¡Aquí no hay piedad, saben forzarte con palabras y desde la distancia!

¿Te falta la motivación para entrenar? ¿Obligarse a ir al gimnasio, a la piscina o incluso a hacer algunas repeticiones en casa? Todo el mundo empezó una vez, nadie nació inmediatamente como una estrella del deporte y con gran forma.

No tengas miedo y da el primer paso. Nadie promete que será fácil, ¡pero definitivamente valdrá la pena! La actividad física es una inversión en salud, fuerza, energía ...

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- Su cuenta de salud y su cuenta bancaria son las mismas. Cuanto más pones en ellos, más puedes sacar. El entrenamiento es el rey, la dieta es la reina. Juntos crean un reino, nos recuerda a Jack LaLanne, culturista conocido como el Padrino del Fitness.

Si no está motivado, repita como Muhammad Ali: “Soy el mejor. Lo dije antes incluso de saber que estaba "y recuerda," Fallas el 100% de los tiros que nunca disparas ", dijo Wayne Gretzky, cuatro veces ganador de la Copa Stanley de hockey.

¿Te acuerdas de Chuck Norris? Finalmente, su patada circular se convirtió en legendaria. Pero la forma no se hizo sola. - Nunca fui un atleta nato, pero pagué por el éxito después, con concentración y entrenamiento de kárate y me convertí en el campeón del mundo - comentó sobre su éxito Norris y pateó Internet a la vuelta de la esquina.

¿Aún necesitas motivación? Entonces, ¿tal vez algo de Polonia? - El entrenamiento corporal es una herramienta para introducir cambios en todos los aspectos de la vida. ¿Cuerpo? Esto es solo un efecto secundario: Ewa Chodakowska anima al luchador a luchar

Vea esta publicación en Instagram. Buenos días con GRATITUD 🙏🏻 Toca dos veces la pantalla si estás de acuerdo .. y deja tu corazón en el comentario ❤️ • Siempre habrá alguien que tenga MÁS .. MEJOR .. AGRADABLE .. LENTO 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍ ♀️ 🤷🏼‍♀️ • Sabes que alguien está parado a un lado, mirándote y pensando, "ESTO ES BUENO" .. Hay una buena probabilidad de que esta persona note más cosas buenas en ti y en tu vida que tú. Ella está enfocada en ti y lo que no es .. Y tu estás enfocada en alguien que tiene algo mejor que tú .. ¿Y CUÁL ES EL SENTIDO? • En un sistema de este tipo, cada uno de ustedes afirma que tiene CADA PEQUEÑO .. • Eche un vistazo a TI MISMO .. APLIQUE LO QUE TIENE .. Y trabaje en lo que quiere tener ❤️ -su Choda • PASE ❤️ #chodagang #formazyciazchoda #fajterka #misiachoda #chodacoaching Publicación compartida por Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) 22 de agosto de 2020 a las 12:28 PDT

"Si no estás enojado porque no eres grandioso, entonces no te importa ser promedio", dijo Ray Lewis, dos veces ganador del Super Bowl.

¿Y este señor no necesita presentación? "Tengo una necesidad inagotable de aprender, mejorar, evolucionar, no solo para complacer al entrenador ya los aficionados, sino sobre todo para complacerme a mí mismo", dijo Cristiano Ronaldo.

"Si hay algo entre tú y tu éxito, sácalo", motiva Dwayne "The Rock" Johnson.

Y finalmente, algo de Arnold Schwarzenegger: - Las últimas tres o cuatro repeticiones hacen que los músculos crezcan. Ésta es el área de dolor que separa a los maestros del resto.

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