"Kick fit" de Ewa Chodakowska: ¿qué es y cuáles son los efectos?

"Kick fit" es un programa de entrenamiento de Ewa Chodakowska, ¡que resultó ser otra diana! A miles de mujeres polacas les encanta el "Kick fit" y las opiniones sobre el entrenamiento son muy favorables. No es de extrañar, ya que Ewa Chodakowska lo preparó con el objetivo de fortalecer las articulaciones y los músculos profundos, moldear la figura y adelgazar el cuerpo. Los primeros efectos del entrenamiento "Kick Fit" aparecerán después de unas semanas de ejercicio regular, y con una buena alimentación y un estilo de vida saludable, permanecerán con nosotros durante mucho tiempo. Infórmate de este innovador programa de formación y conoce las opiniones de quienes ya lo han probado.

Tabla de contenido:

  1. ¿Qué es "Kick fit"?
  2. Efectos de kick fit
  3. Reseñas sobre "Kick fit"

"Kick fit" es otro DVD lanzado por Ewa Chodakowska. En esta ocasión la entrenadora ha preparado algo especial para todas las chicas que quieran lucir estupendas en bikini. El programa de entrenamiento se basa en un sistema de intervalos que modela y fortalece el cuerpo. Los efectos del "Kick Fit" pueden aparecer de forma extraordinariamente rápida si además nos ocupamos de otros componentes de una vida sana: la dieta y el descanso.

Las opiniones de los usuarios de Internet sobre "Kick Fit" dicen una cosa: ¡esta capacitación vale la pena!

¿Qué es "Kick Fit"?

El entrenamiento "Kick fit" de Ewa Chodakowska es, como la mayoría de los programas de entrenamiento de los deportistas, un programa basado en el entrenamiento funcional de todo el cuerpo, que se realiza en un sistema de intervalos con intensidad variable. Los ejercicios que propone Chodakowska quemarán muchas calorías y mejorarán significativamente tu metabolismo.

Comprobar: ¿Qué es el entrenamiento a intervalos?

El programa "Kick fit" se divide en ejercicios en secuencias apropiadas, que se realizan a tiempo. Tenemos 30 segundos para cada uno de ellos.

El entrenamiento de Kick Fit implica en gran medida la realización de varios tipos de patadas y patadas. En el DVD encontrarás ejercicios como vuelta y patada en la vuelta, boxeo, plancha y sentadilla con boxeo. Cada ronda de entrenamiento se divide en ejercicios de pie y en colchoneta, y algunas repeticiones son ambas. Esto le permite modelar la figura completa mientras realiza el "Kick fit", así como fortalecer los músculos profundos y estabilizar el cuerpo.

Ver el avance de "Kick fit"

Efectos de kick fit

¡El entrenador de fitness más popular del país garantiza que los efectos del programa de entrenamiento "Kick Fit" superarán sus expectativas más locas! La formación hará:

  • darás forma a la silueta
  • tonificarás tu cuerpo
  • adelgazarás tus músculos
  • obtendrás un cuerpo estable
  • fortalecerás los músculos profundos
  • ¡Obtendrás un vientre plano, piernas bien formadas, brazos delgados y glúteos sexys!

La formación propuesta por Ewa Chodakowska te preparará para ir a la playa y te ayudará a ponerte el atuendo de tus sueños. Los efectos del programa de entrenamiento "Kick Fit" no son solo una figura esbelta y bien formada, sino sobre todo una buena estabilización del cuerpo y una excelente movilidad articular. Es muy importante no olvidarse de la salud y el fitness mientras lucha por el cuerpo de sus sueños. El entrenamiento de Ewa Chodakowska tiene un efecto integral en la apariencia y la salud.

Ver también: Cócteles de Ewa Chodakowska para una figura delgada (hasta 300 kcal)

Reseñas sobre "Kick fit"

Las opiniones de los internautas sobre el entrenamiento "Kick fit" son muy favorables. La mayoría de las personas que hablan en Internet son principalmente mujeres. Coinciden en que el programa de formación de Ewa Chodakowska es muy exigente, pero eficaz. Destacan que vale la pena agotarse y pasar por los ejercicios más difíciles, porque dan los mejores resultados. Por otro lado, las deficiencias que se notan son detalles técnicos como: demasiado poco tiempo para cambiar de posición y demasiada variedad de ejercicios. Para algunos, estas pueden ser desventajas y para otros, ventajas. Todo depende de nuestras preferencias y expectativas.

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Conozca las otras sesiones de formación de Ewa Chodakowska:

Bisturí

Bisturí 2

Asesino

Turbo quema

Figura extra

Revolución

Cuerpo caliente

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