Convencerte de trotar

Llevo varios años practicando correr de forma sistemática, lo que me da un gran placer. ¿Cómo puedo convencer a mi marido de que corra para que él también conozca la belleza de este deporte?

Vale la pena hacer mucho para convencer a su esposo de que dedique activamente su tiempo libre. Este pasatiempo saludable es más fácil de lograr juntos, pueden motivarse mutuamente para un esfuerzo sistemático. La recreación familiar fortalece los lazos. ¿Cómo hacerlo? Ciertamente no es tan simple y no existe una receta preparada para convencer a su cónyuge de que corran juntos. Cada persona es diferente, tiene diferentes necesidades e intereses, por lo que el enfoque debe ser individual. Puede argumentar de manera convincente de dos maneras diferentes. El primero, argumentos de salud negativos, un ejemplo: si no te involucras, no correrás, estás en peligro de obesidad y numerosas enfermedades de la civilización, envejecerás más rápido. La segunda forma es la argumentación positiva sobre la salud; un ejemplo: si corres sistemáticamente, tienes la oportunidad de tener una vida mejor y más saludable, vivirás más tiempo y estarás en forma e independiente por el resto de tu vida, mejorarás tu día a día. bienestar e incluso el funcionamiento de su cerebro. Tendrás más energía, tu recuperación después del trabajo será más rápida. Al estar lleno de salud y alta eficiencia, superarás fácilmente las dificultades cotidianas, tienes posibilidades de éxito en todos los ámbitos de la vida, porque solo una persona sana y con alta vitalidad puede establecer y lograr grandes objetivos. Resulta que esta última forma de argumentar es mejor porque no nos referimos a despertar miedo, miedo a la enfermedad, culpa, sino que solo mostramos los beneficios, vendamos el camino a una alta calidad de vida. Es mejor empezar a correr en verano, el buen clima y un paisaje interesante te ayudarán a motivarte a hacer ejercicio. Cuando corren juntos, pueden tener conversaciones olvidándose por completo de la fatiga. Con el tiempo, puede gustarle e incluso volverse adicto a esta forma de movimiento aparentemente aburrida y monótona.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá a una visita al médico.

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