El yoga es saludable - Día Mundial del Yoga 2019 en Łazienki Królewskie

Lleve a sus amigos, familiares, mascotas, ¡pasará su tiempo saludable! Te invitamos a un picnic familiar, el domingo 16 de junio, al Parque Łazienki en Varsovia y a practicar yoga en todo el país como parte del Día Internacional del Yoga (21 de junio). Polonia se encuentra entre los 200 países donde se celebra este día.

La quinta edición del Día Internacional del Yoga tendrá lugar el domingo 16 de junio de 2019 en Łazienki Królewskie. Polonia siempre ha estado involucrada muy activamente en la celebración de este día, que tiene como objetivo crear conciencia en todo el mundo y mostrar los muchos beneficios del yoga, dijo Tsewang Namgyal, Su Excelencia Embajador de la República de la India, quien también practicará yoga juntos durante la sesión del protocolo internacional de yoga.

Picnics, talleres, sesiones de yoga

Las celebraciones del año pasado en Varsovia totalizaron 25.000. personas que practicaron yoga en el ambiente de un picnic familiar y participaron activamente en diversas atracciones. El evento se ha convertido en una característica permanente del calendario de eventos. Estamos convencidos de que este año habrá más personas interesadas en el yoga y la cultura india, así como personas que presten atención a la calidad de vida. Además, se realizarán picnics, sesiones de yoga, talleres y reuniones en más de veinte ciudades.

En Varsovia, celebraremos de forma activa y campestre. En el programa, todos podrán encontrar algo para sí mismos, además de la posibilidad de participar en clases de yoga con profesores certificados de los métodos y estilos de yoga más populares (yoga con Iyengar, Ashtanga, Bikram, Kundalini, Vinyasa Flow, Sri Sri, aéreo), así como yoga para corredoras, yoga para embarazadas. En la zona de encuentro de Bosonamata, también podrá escuchar conferencias sobre yoga y estilo de vida saludable, así como hacer preguntas a expertos en yoga y dieta, incl. Karolina y Maciej Szaciłło, que dirigirán un espectáculo culinario "El sabor del equilibrio" y participarán en el taller de Grzegorz Pawłowski sobre la respiración, o examinarán el nivel de estrés.

Gastronomía, relajación y ... un fotomatón.

Las clases de yoga para adultos y niños irán acompañadas de actuaciones de grupos artísticos. Espectáculos de danza india a cargo del grupo Mohini Dance, talleres de pintura con henna y una actuación del muy atmosférico grupo Warm Heart.

Cada año, el área culinaria es muy popular: puestos con platos indios, vegetarianos y veganos, delicias, así como helados y dulces, incluido el aromático café y té indio.

En la zona de relax: descansa en tumbona, manta, colchonetas, charla con amigos. También habrá una zona infantil con numerosas animaciones y actividades para los más pequeños.

La zona de expositores es colorida: las últimas colecciones de ropa, colchonetas, accesorios de yoga, libros y cosmética natural, productos culinarios únicos, mobiliario y elementos decorativos.

LOT te invita a tomar excelentes fotos en un fotomatón.

Embajadores de Yoga

Yoga Ambassadors te invitan al evento, con quienes podrás conversar y practicar:

  • Aneta Awtoniuk, conductista animal
  • Agnieszka Cegielska, presentadora de televisión, promotora de un estilo de vida saludable
  • Edyta Herbuś, bailarina profesional, actriz
  • Paulina Holtz, actriz
  • Dominika Łakomska, actriz
  • Małgorzata Pieczyńska, actriz
  • Natalia Przybysz, cantante
  • Ewa Szabatin, campeona de Polonia y finalista del Campeonato Mundial de Baile de Salón, promotora de un estilo de vida saludable

La Dra. Radha Jindal, médica de medicina ayurvédica, resume por qué el yoga es saludable: el yoga es una técnica que combina ejercicios de estiramiento, control de la respiración y relajación. Es una combinación armoniosa de mente y respiración. El yoga no solo ayuda a reducir la tensión y el estrés, oa mantenerse en forma durante mucho tiempo, sino también a reducir la presión arterial y mejorar la función cardíaca. Los ejercicios seleccionados correctamente tienen un efecto positivo en el funcionamiento de todos los órganos internos, los músculos y el sistema musculoesquelético. El yoga funciona a nivel físico y mental, mejorando el bienestar de una persona. Fortalece la autoconfianza y la autoestima.

El yoga es un gran método para cuidar de forma natural su equilibrio psicofísico. Todos, independientemente de su edad, sexo o condición, encontrarán actividades para sí mismos durante este día, adaptadas a las diversas necesidades y capacidades de su propio cuerpo.

Día Internacional del Yoga
Etiquetas:  Outfit-And-Accessories Recreación Capacitación