Skate: 7 consejos para principiantes

¿Por dónde empezar a aprender a patinar? ¡De comprar una patineta! Y luego solo tienes que entrenar mucho y recordar acerca de las piernas dobladas (porque es más fácil mantener el equilibrio). Vale la pena aprender lentamente a empujar, moverse y elementos más complicados en una patineta: cuanto más lento, más preciso se moverá. Cuando aprendes a hacer algo lentamente, es mucho más fácil repetirlo a un ritmo más rápido.

Tabla de contenido

  1. Skate: Comprar un tablero decente
  2. Patinaje: alejarse
  3. Skate: convertir frontal / trasera
  4. Frenar en una patineta
  5. Skateboarding: ollie
  6. Skateboarding: almohadillas y casco
  7. Skateboarding: caídas

Skateboarding: compra una tabla decente

No se puede comprar una tabla bien en un supermercado. Si quieres divertirte acude a una tienda de skate profesional, donde un especialista elegirá el ancho de la tabla según tu altura, largo de pie, etc.

Comprobación: El primer monopatín - ¿cuál debería elegir?

Patinaje: alejarse

Antes de comenzar a aprender a empujar y comenzar, verifique si puede mantener el equilibrio en la tabla. Contrariamente a las apariencias, no es tan fácil, porque el tablero se mueve hacia adelante y hacia atrás. Una vez que te acostumbres, puedes empezar a aprender a alejarte.

Primero, conozca los estilos de skate:

  • regular: la pierna izquierda está al frente, la pierna derecha está atrás. Empujamos con la pierna derecha;
  • tonto: la pierna derecha está al frente, la pierna izquierda está atrás. Empujamos con la pierna izquierda;
  • mongo regular: la pierna izquierda está al frente, la pierna derecha está detrás. Empujamos con la pierna izquierda;
  • mongo goofy: la pierna derecha está al frente, la pierna izquierda está atrás. Empujamos con la pierna derecha.

Un principiante debe comenzar con un estilo normal o tonto. Coloque la pata delantera entre el centro de la tabla y su nariz (si se coloca demasiado cerca puede inclinar la tabla hacia adelante), y el suministro derecho en la parte posterior. Doble las rodillas, recupere el equilibrio y comience a empujar hacia atrás con la pierna de atrás.

Mira el video del instructor de skate:

Una patineta para principiantes

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Skate: convertir frontal / trasera

Girar es la transferencia de peso de los dedos de los pies a los talones mientras conduce. Cuando gira a la derecha, presiona más fuerte en el lado derecho, y cuando quiere girar a la izquierda, presiona el lado izquierdo del tablero. Cuando la tabla gire en la dirección correcta, reduzca la presión. Además, ayúdese equilibrando su cuerpo en la dirección correcta.

Una presión suave y tranquila hará que la tabla gire lentamente. Si usamos la fuerza de manera rápida y enérgica, la tabla puede incluso retroceder.

Frenar en una patineta

Todos los que conducen pueden desarrollar un método de frenado individual que también exprese su estilo de conducción. Sin embargo, al principio, la forma más sencilla de frenar es presionar la cola con firmeza para que la tabla quede casi vertical, y luego agarrarla con la mano.

Skateboarding: ollie

El Ollie es un truco básico en el skate. Abre la puerta a trucos más complicados como deslizar "yo".

Ollie está mejor entrenado en movimiento. Al montar en una tabla, deje los dedos del pie trasero en la cola (el resto del pie está fuera de la tabla) y golpee el extremo de la tabla con fuerza en el suelo (para que se escuche el sonido del impacto). Saltamos rápidamente y nivelamos la tabla con el pie delantero volando hacia arriba. Intentamos mantenernos en esta posición el mayor tiempo posible, porque de ello depende la altura del ollie.

Al entrenar ollie debes tener paciencia; pueden pasar hasta dos meses antes de que finalmente lo consigas.

Skateboarding: almohadillas y casco

Los protectores no solo protegen realmente contra cortes, abrasiones e incluso fracturas, sino que también facilitan romper la barrera mental para hacer trucos. En muchos casos, después de unos meses de practicar un truco, aún no se completa. El obstáculo no es la falta de preparación técnica o el mal equipamiento, sino ... ¡miedo! Y es mucho más fácil vencerlo sabiendo que estás a salvo.

Los elementos más importantes que protegen a un patinador son un casco (protege contra lesiones en la cabeza) y coderas y rodilleras. Además, también puedes invertir en accesorios que protejan las espinillas o la columna.

Skateboarding: caídas

Cuando comienzas tu aventura con una patineta, debes estar preparado para las caídas. Es parte del deporte, de una manera. Pero depende de cómo caemos si hacemos daño a nosotros mismos.

Si caemos a gran velocidad, bajo ninguna circunstancia debemos caer sobre nuestras manos, tratando de sostenernos. Causar tal situación crea una alta probabilidad de fracturas. En este caso, será mucho más seguro caer sobre la mayor superficie posible del cuerpo, es decir, sobre todo el costado.

A baja velocidad, puede saltar rápidamente de la patineta y así evitar caerse. Otro método es ponerse en cuclillas, lo que hará que la caída sea menos dolorosa ya que ha comenzado desde una altura baja.

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