¿Cómo deshacerse del dolor?

Tengo dolores musculares desde ayer. Empezó por los hombros, y hoy lo tengo en mis manos, el dolor es terrible. ¿Cómo deshacerse del dolor?

DOMS: dolor muscular de aparición tardía, es decir, dolor muscular de aparición tardía, que se manifiesta en forma de dolor muscular 24-72 horas después de un ejercicio intenso. Puede tomar medidas para reducir el dolor, como un período corto de actividad cardiovascular de intensidad baja a media, y para suministrar a su cuerpo más agua mineral.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá a una visita al médico.

Etiquetas:  Nutrición Adelgazar Recreación