¿Cómo elegir un sujetador deportivo? ¿Qué sujetador deportivo deberías elegir?

¿Cómo elegir un sujetador deportivo? Primero, debe ajustar el sujetador deportivo al tamaño de sus senos. Luego, cuando use el sostén que elija, debe prestar atención a algunos elementos importantes para asegurarse de que sus senos estén seguros en él. Solo un sostén deportivo que se ajuste adecuadamente evitará daños y deformaciones de los senos durante el entrenamiento. Te sugerimos qué sujetador deportivo elegir.

¿Cómo elegir un sujetador deportivo? Primero, debe ajustar el sujetador deportivo al tamaño de sus senos. Luego, con el sostén seleccionado, debe prestar atención a algunos elementos importantes para asegurarse de que los senos estén seguros en él durante un esfuerzo físico intenso.

¿Cuáles son las funciones de un sujetador deportivo?

La función básica de un sujetador deportivo es inmovilizar el busto, limitando su movimiento para minimizar el riesgo de golpes y sobrecargas durante el esfuerzo físico. Según los especialistas en investigación deportiva de la Universidad de Portsmouth, un sostén deportivo de sujeción absorbe las vibraciones y reduce los movimientos del busto en un 74%, mientras que un sostén normal solo en un 38%.

Durante un esfuerzo físico intenso, los senos se mueven con intensidad y frecuencia variables. Por ejemplo, al correr, el busto se eleva 9 cm con cada paso. Esto significa que una carrera corta de 1 km equivale a 84 cm para el pecho. Desafortunadamente, los senos no tienen los músculos para protegerlos de tal esfuerzo. Están hechos de piel y una red de bandas de tejido conectivo llamadas ligamentos de Cooper, que se estiran como resultado de movimientos intensos. Como consecuencia, el busto pierde su firmeza y elasticidad, se vuelve flácido y, en casos extremos, incluso se deforma. Es importante destacar que este es un proceso irreversible porque el tejido una vez estirado no vuelve a su forma anterior. Es por eso que el sujetador deportivo está construido tan alto y hecho de un material grueso; gracias a esto, estabiliza los senos, evitando que se estiren, y también les da forma y les da la forma correcta. Vale la pena saber que el material del que está hecho el sostén, aunque es grueso, "respira" y absorbe la humedad de la piel, al tiempo que permite la entrada de aire refrigerante, minimizando el riesgo de, p. Ej. quemaduras o abrasiones.

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¿Cómo elegir un sujetador deportivo?

Primero, debe determinar el tamaño de sus senos y luego elegir uno de los tres tipos de sostén:

  • Sujetador de compresión: diseñado para mujeres con senos pequeños o medianos (copas A y B). Estos tipos de sujetadores deportivos minimizan el movimiento de los senos presionándolos juntos contra el pecho.
  • Sujetador de compresión encapsulado: este tipo de sujetador es más estable que el sujetador de compresión porque presiona cada pecho por separado. Por lo tanto, puede ser alcanzado por mujeres que tienen senos más grandes o realizan una actividad física más intensa.
  • El sujetador de compresión encapsulado ajustable también presiona cada pecho por separado, pero de todos los tipos de sujetadores garantiza la mayor estabilidad. También se distingue por una banda ajustable debajo del busto. Por lo tanto, es adecuado para mujeres con senos grandes que son muy activas físicamente, por ejemplo, trotar.
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