Cha-cha - pasos y figuras de baile. Muestra de música para cha-cha

La danza Cha-cha mejora la condición física, fortalece los músculos, aumenta la flexibilidad corporal y da forma a la figura. Y estos son solo algunos de los beneficios del baile sistemático de cha-cha. Este expresivo baile latinoamericano también te da energía, te libera del estrés y mejora tu estado de ánimo. Aprenda los pasos básicos y las figuras del cha-cha y aprenda a aprender este baile.

Tabla de contenido:

  1. Cha-cha - la historia de la danza
  2. Cha-cha - pasos de baile
  3. Cha-cha - figuras de baile
  4. Cha-cha - la actitud de los bailarines
  5. Cha-cha - ventajas y efectos
  6. Cha-cha - música

Cha-cha - la historia de la danza

Se cree que el profesor de danza inglés Pierre Lavelle es el autor de cha-cha. En 1952 viajó por Cuba y, fascinado por los bailes locales, luego de regresar al país comenzó a dar nuevos pasos en su escuela.

En 1953, los pasos del cha-cha se establecieron en la forma que todavía está vigente hoy. Cuatro años más tarde, Gerd Hadrich presentó los pasos unificados en Alemania. Desde entonces, el animado y alegre cha-cha comenzó a conquistar las pistas de baile no solo en Europa, sino también en los Estados Unidos.

La danza cha-cha se deriva de la rumba y el mambo, pero no se pueden ignorar las influencias musicales del jazz y sus diversas variedades, que penetraron por asalto los ritmos de la música cubana. Es la música cubana original que se baila mejor con cha-chah, aunque muchas piezas pop latinoamericanas también son adecuadas para ella.

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Cha-cha - pasos de baile

Cha-cha es un baile dinámico con un fuerte énfasis en el juego de pies. El paso básico es bastante simple y se basa en el llamado chasis, lo que significa moverse hacia un lado: dejar a un lado-entregar-dejar a un lado. También puede dar el mismo paso hacia adelante (paso de bloqueo) o bloqueo hacia atrás (bloqueo hacia atrás), recuerde que el paso debe ser suave, realizado en plano, no se permiten saltos. Los pasos siempre se colocan desde la planta hasta todo el pie, los bailarines más avanzados también realizan movimientos de cadera típicos y adecuados.

El cha-cha se baila en compás de 4/4, a una velocidad de 32 a 34 compases por minuto, enfatizando el primer y tercer compás. Los principiantes cuentan los pasos de forma sencilla: uno, dos, tres y cuatro, es decir, paso, paso, cha-cha, ja. En una etapa más avanzada de aprendizaje, debe ajustar más pasos sin dejar de mantener el ritmo correcto.

Cha-cha - figuras de baile

Característica de cha-o son los llamados hiperextensiones, o figuras que se realizan estirando la pierna a la altura de la rodilla. Los movimientos de las manos son menos importantes que en otros bailes latinoamericanos, pero debes recordar su posición correcta (por ejemplo, el dedo medio de la mano siempre baja ligeramente).

Las cifras básicas en el tiempo también incluyen el turno del compañero (Underarm Turn), el turno en solitario (Spot Turn), Nueva York (una pierna está al frente, el brazo de afuera está expuesto), Cuban Break (se caracteriza por, entre otros , el movimiento característico de la cadera).

Vea los pasos básicos de cha-chy realizados por bailarines.

Cha-cha - la actitud de los bailarines

El cha-chah debe bailarse dinámicamente, con vigor y pasión, y cada paso debe realizarse con cuidado, especialmente porque es bastante fácil detectar los errores de los bailarines, principalmente porque no requiere espacio: puedes bailarlo prácticamente en uno. lugar.

La actitud de baile también es característica del caos. La silueta de los bailarines debe ser recta, el pecho hacia adelante y los hombros bajados. El compañero y el compañero se paran uno frente al otro, manteniendo una distancia corta (varios centímetros), la mayoría de las veces el bailarín abraza al bailarín con su brazo derecho. Es una posición básica, aparte de ella en cha-chy también tenemos una posición abierta, una posición de paseo, un paseo inverso y un giro a mano. Estas formas no son difíciles, pero cuando se combinan con pasos, se utilizan en una etapa más avanzada de aprendizaje.

Cha-cha - ventajas y efectos

El cha-cha es un baile dinámico, vivo y bastante rápido, gracias al cual, si se entrena de forma sistemática, mejora su condición física en general. Tiene un efecto positivo en el sistema circulatorio, apoya el sistema respiratorio y fortalece los músculos. Moldea la silueta y mejora la postura, porque los bailarines se acostumbran a mantener la espalda recta, el pecho hacia adelante, la barbilla levantada y los hombros bajados todos los días.

Como todo el cuerpo "trabaja" durante el baile, su flexibilidad y flexibilidad también aumentan con el tiempo.No deja de ser significativo que la intensidad del cha-cha provoque la quema de calorías durante cada entrenamiento, por lo que gracias a este estilo de baile es más fácil deshacerse de los kilos de más.

Sin embargo, vale la pena mencionar que bailar cha-cha trae beneficios no solo físicos sino también mentales. Al igual que otros bailes rápidos latinoamericanos, el cha-cha también agrega energía, alivia el estrés y mejora el estado de ánimo. Centrarse en los pasos y mantener la postura correcta hace que sea fácil olvidarse de los asuntos y problemas cotidianos durante el entrenamiento, para que pueda dedicarse al 100%. Ritmos latinos.

Cha-cha - música

Escucha el recopilatorio con las mejores canciones para cha-chy.

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