Ejercicios para mujeres con figura de manzana.
¿Qué ejercicios elegir cuando tienes una figura de manzana? Las mujeres con forma de manzana tienden a aumentar de peso alrededor del abdomen, la espalda y los brazos, por lo que debe prestar especial atención al ejercicio regular y una dieta equilibrada. Vale la pena centrarse en el entrenamiento a intervalos y el entrenamiento de fuerza. Compruebe cómo perder peso de las áreas problemáticas de la figura de la manzana y aprenda a compensar las desproporciones corporales.
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